Pour ceux et celles qui veulent traverser l’hiver en pleine forme, naturellement.

Initiation à la Naturopathie :

Explore l’hiver comme une saison de chaleur intérieure et d’équilibre naturel.

L’hiver, cette saison profonde et silencieuse,

est aussi un moment où notre corps et notre esprit

réclament une attention particulière,

pour traverser le froid avec chaleur intérieure et équilibre.

Et si tu pouvais apprendre à accompagner

cette saison avec des outils naturels et simples,

en découvrant les bases de la naturopathie ?

Je t’invite à un atelier d’initiation à la naturopathie,

spécialement dédié à l’hiver.

Une demi-journée conviviale, pour explorer ensemble

comment cette saison peut devenir une occasion de prendre soin de toi,

en profondeur, avec douceur et vitalité.

Ce que tu vas vivre :

  • Comprendre pourquoi l’hiver est une saison de repli et de régénération, et comment en faire une période de recentrage et de vitalité intérieure.

  • Découvrir comment te nourrir avec des aliments de saison, réconfortants et faciles à intégrer dans tes habitudes culinaires, pour soutenir ton énergie et ta chaleur corporelle.

  • Connaître des bases de la nutrithérapie hivernale pour renforcer ton immunité et accompagner ton organisme dans les mois froids.

  • Apprendre l’utilisation de quelques plantes utiles en hiver pour rester dynamique, apaiser le mental et soutenir ton équilibre émotionnel.

  • Intégrer des exercices simples de respiration et de mouvement dans ton quotidien pour activer la chaleur intérieure et te sentir mieux, chaque jour.

  • Mesurer l’impact du mindset sur ton bien-être : comment ton état d’esprit influence ta confiance, ton énergie, ton immunité… bref, ton mieux-être.

À qui s’adresse cet atelier ?

Que tu sois :

  • En quête de douceur et d’équilibre face aux mois froids et aux rythmes ralentis

  • Fatigué.e ou un peu à plat à l’approche de l’hiver

  • Curieux.se de découvrir la naturopathie et ses outils simples, naturels et pleins de bon sens

  • Ou simplement désireux·se de prendre soin de toi, naturellement, et de repartir avec des clés concrètes pour mieux vivre l’hiver

...cet atelier est fait pour toi !

Il est adapté à tous ceux et toutes celles qui souhaitent aborder l’hiver avec confiance,

en utilisant des méthodes accessibles, bienveillantes et profondément ressourçantes.

Pourquoi venir ?

  • Parce que c’est un moment convivial, dans une ambiance chaleureuse et de partage

  • Pour bénéficier de conseils concrets, faciles à appliquer

  • Pour repartir avec un regard nouveau sur cette saison et des trucs & astuces pour te sentir mieux

Les détails pratiques :

2 dates - 3 créneaux horaires

  • GEMBLOUX, le jeudi 11 décembre, en soirée

  • de 18h à 21h

OU

  • LIMAL, le vendredi 12 décembre, en journée

  • Soit de 9h à 12h

  • Soit de 13h30 à 16h30

Gembloux : Espace THE COG – Coworking Gembloux, 17, Rue de Moha, 5030 Gembloux

Limal : 5A, Rue Edmond Laffineur, 1300 Limal

Tarif : 65 €

TOUT COMPRIS !


En participant, tu recevras

  • Un support de ressources pour t’accompagner durant cet atelier

    et t'épauler dans ta démarche, jour après jour.

  • Mon e-book "Mieux-être en HIVER",

    pour continuer à avancer sur ton chemin vers le bien-être

  • Et bien sûr, des tas de conseils et astuces !

Note importante : L’e-book sera envoyé par mail après l’atelier.

Réserve ta place dès maintenant :

Je suis Nathalie, naturopathe, nutrithérapeute et formatrice en aromathérapie, avec plus de 15 ans d’expérience.

Mon objectif : t’aider à traverser l’hiver avec vitalité et sérénité, grâce à des astuces simples et naturelles pour prendre soin de toi au quotidien.

Passionnée par la nature et la simplicité, je crois qu’un bien-être authentique se construit avec des gestes concrets, adaptés à ton rythme et à ta saison intérieure.

Lors de cet atelier, je partagerai avec toi des clés pour mieux vivre l’hiver, retrouver ton élan et cultiver une chaleur intérieure, dans la bonne humeur, la bienveillance et en toute simplicité.

Et si tu souhaites prolonger cette dynamique, je propose aussi des accompagnements et des formations complémentaires pour soutenir ta démarche de bien-être.