Détox : Et si le meilleur moment, ce n’était pas maintenant ?

On ne va pas se mentir : dès que février pointe le bout de son nez, le marketing de la santé se déchaîne.

Les promesses de "nouveau départ" et de "grand nettoyage" saturent nos boites mails et nos écrans.

Mais après avoir passé ces dernières semaines à te conseiller de commencer l’année au ralenti et de surveiller tes "agios énergétiques", je me dois de te poser une question :

ton corps a-t-il vraiment les moyens de ce grand ménage ?

Construire sur des bases solides

Ces derniers temps, nous avons exploré ensemble comment protéger ton énergie :

Tout cela, c'était pour préparer le terrain.

Car pour qu'une détox soit efficace et surtout sans danger, elle nécessite une vitalité disponible.

On ne demande pas un effort de nettoyage à un organisme qui tourne déjà au ralenti.

L’énergie du Printemps : une promesse, pas une certitude !

Le calendrier nous dit que le printemps approche.

En théorie, c’est le moment où la sève remonte, où l’énergie circule à nouveau. C’est le moment "naturel" pour accompagner le foie.

OUI MAIS ATTENTION : la nature ne lit pas le calendrier !

Si dans quelques jours, la neige recouvre encore le jardin et que le gel nous force à nous recroqueviller, ton corps sera encore en mode "préservation".

Lui imposer une cure de drainage agressive alors qu'il lutte pour maintenir sa chaleur, c'est la garantie de finir sur les rotules.

Détox ou Soutien ?

Comme nous en avons discuté il y a 2 semaines, le "bien-faire" peut parfois devenir saturant. On veut tellement bien faire (et vite !) qu'on finit par brusquer sa propre physiologie.

Ma conviction reste la même :

On n'ouspille (j'adore ce mot !) pas un corps qui a faim de repos.

Avant de “nettoyer”, on vérifie s’il y a assez d’énergie pour le faire. Et si ce n’est pas le cas, on commence par soutenir, pas par drainer.

Faire une détox parce que "c'est le moment" selon les magazines, c'est du marketing.

La faire parce qu'on sent que son terrain est prêt et qu'on a les alliés (plantes ou autres) adéquats, c'est de la santé naturelle.

Envie de savoir où tu en es ?

Si tu veux éviter de faire n’importe quoi “parce que c’est la saison” et apprendre à écouter ton propre rythme, je t’invite à me rejoindre lors de mon prochain atelier.

On y fera le point sur ta vitalité du moment et on verra quelles pistes sont les plus justes pour toi en cette période.