Les publications sur l'aroma sont souvent risquées car trop superficielles !

Car juste après ce paragraphe, l'auteur parle de son guide "Douleurs et huiles essentielles" qu'il propose d'acheter via un lien. Ensuite, c'est via une photo de son guide et encore un lien qu'il cherche à le vendre.

Bon, je continue ma lecture de ce mail et j'y trouve une recette :

Et là, enfin, je trouve quelques précautions.....on est au bout du mail !!!

Voilà ! C'est tout ......et insuffisant (!)

Et pourquoi j'affirme çà ???

Parce qu'on est dans un mail "tout public", avec sans doute des personnes qui n'y connaissent rien en aroma. Et c'est tout à fait normal.

Alors, l'auteur doit prendre ses responsabilités et indiquer toutes les contre-indications et précautions d'usage !

Ou alors, il choisit les huiles essentielles qui présentent le moins de précautions possibles !

Alors, pour cette formule qui n'est pas mauvaise en soi, je vous donne les précautions (pour un adulte car pour les enfants > 6 ans, il faut diluer 2X par rapport à un adulte !!!) :

• D'une manière générale, toutes les HE sont fortement déconseillées aux femmes enceintes (surtout pendant les 3 1ers mois), aux femmes allaitantes et aux jeunes enfants (< 3 ans voire 6 ans).
• L'HE de Laurier noble

- doit être diluée dans une huile végétale (concentration à max 20 %) car
elle peut être irritante cutanée

- attention pour les personnes asthmatiques => demander un avis
médical

- est déconseillée (surtout en ingestion) aux personnes avec des troubles
hépatiques, aux fumeurs

- a un effet de type narcotique en cas de surdosage.

- ne pas confondre avec d'autres HE de laurier

- contient des molécules potentiellement allergènes cutanées : limonène,
linalol, eugénol, géraniol

• L'HE d'Helichryse italienne :

- attention pour les femmes enceintes (> 3 mois) et femmes allaitantes
=> demander de préférence un avis médical ; seulement par voie
cutanée limitée sur la zone et dans le temps et certainement pas sur la
zone abdominale

- l'ingestion orale est déconseillée

- à éviter en cas de troubles de coagulations, de personnes
hémophiles, de prise de remèdes anti-coagulants, si une opération
chirurgicale ou un accouchement est prévu, en cas de règles
habituellement abondantes

- contient des composants allergènes : limonène, linalol,

• L'HE de Gaulthérie couchée est

- doit être diluée dans une huile végétale, surtout pour les peaux
sensibles, car elle est irritante cutanée :

* si très ponctuel et très localisé : 20 % à 50 % (et pas pure !!!!)

* sinon, 10 à 20 %

- fortement déconseillée en cas de troubles de coagulation, de
personnes hémophiles, de prise de remèdes anti-coagulants, si une
opération chirurgicale ou un accouchement est prévu, en cas de règles
habituellement abondantes, d'hémorragie

- interdite en cas d'allergie aux salicylés (aspirine par exemple)

- contient des composants allergènes : limonène, linalol, géranial,

eugénol

Autre point également, il est utile de mentionner que la concentration en huiles essentielles de ce mélange est assez élevée et donc, qu'il faut en limiter l'usage dans le temps.

Au fait, comment calculer une concentration en HE dans un mélange ??

- en 1er, on calcule la quantité totale du mélange

ici : 15 + 2 + 2 + 1 ml = 20 ml

- ensuite, on calcule la quantité totale d'HE

ici : 2 + 2 + 1 ml = 5 ml

- on compare les 2..donc on divise et on exprime en %

ici : 5 / 15 = 30 %

On est donc dans l'application d'une synergie à optique thérapeutique (pas cosmétique ou bien-être) !

En conclusion, sois vigilant quand tu lis/regardes des posts, articles et autres : l'utilisation de l'aroma nécessite vraiment des précautions !

Et quand tu as les bonnes infos complètes, alors, les HE sont des merveilles.